SWEET YOUR SOUL(SWEET YOUR SOUL.pdf)

こんにちわ、吉村リナです!

念願の、手作りレシピ集E-BOOKが完成しました!!

私たちの身体、地球、動物にも優しい、100%VEGAN × GLUTEN FREE のスイーツ系レシピ集です♡
このE-BOOKには、年齢 • 性別関係なく楽しんで頂ける、ヘルシーで栄養豊かなレシピを集めました!特にこんな方にオススメです!!

☆ 料理が苦手だけど、簡単なものから自炊し始めたい!という方
☆ 少しずつ動物性の食品を減らしていきたい!と考えている方
☆ 砂糖、グルテン、乳製品、卵、を使用せずに簡単に作れるデザートレシピが知りたい!という方
☆ 健康のために食生活を見直したいけど、甘いものはヘルシーなら食べ続けたい!と考えている方
☆ お子さんに栄養豊富な朝食やおやつを食べさせたい!と考えている方

などなど…!!

誰にでも作りやすくて食べやすい、新食感ナチュラルレシピたちを詰めました♡
ほとんどのレシピは、私が普段から母や自分のために作って食べているものです!!
〜人間=地球=動物のために、もっと愛のある世界を。平和な世界を。健康的な世界を。。まずは食生活から出来ること、一緒に始めてみませんか??♡〜

...Created by Lina Yoshimura...
Instagram→@lina3336

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